duvetmia

2015-05-27
21:12:45

Get it going

Jag spring igår och gick en promenad idag, och båda dagarna har Runkeeper haft någon bugg och loggar tider per km på 3:40 när jag sprang och 4:50 nu när jag gick. Vetesjutton hur jag ska få appen att fungera igen, orkar inte riktigt installera om den. 
 
Blev i alla fall 60 minuter ute i solen med bara musik som sällskap. Kom hem nästan samtidigt som Peter så jag fick äta en efterlängtad salladsbarmiddag med en gång. Första dagen med "riktig" mat. 1/3 av C9 avklarat! Jag märker verkligen att jag behöver lära mig att jag inte kommer att dö bara för att jag är lite hungrig. Kunskap som jag hade tidigare men har tappat bort någonstans på vägen. 
 
 
2015-05-26
21:15:08

En ny början.

Hej!
Tänkte damma av den gamla bloggen och göra ett nytt försök att skriva regelbundet. Anledningen är annorlunda den här gången -Nu gör jag det för att behålla motivationen. De senaste två åren har träningen blivit mindre och mindre regelbunden och maten har förfallit helt. Jag har gått upp i vikt. Jag har lyckats parera det hyffsat med hjälp av perioder av stenhård bantning och sedan perioder av totalt kaos. Jag tänker ändra på det nu. Bli mer hälsosam jämt eftersom jag vet hur bra jag mår då. 
 
Jag smygstartade med en sjudagars "halvdetox" med shakes till frukost och lunch, sen en nyttig middag på det. Sen blev det två dagar med fusk och nu är jag inne på dag två av Forevers nya kickstart C9. 
 
C9 är tuffare än den vanliga detoxen, då jag endast druckit aloe vera, en shake och ätit lite sallad/godkända frukter i två dagar. Från och med imorgon blir den lite snällare, jag får lägga till en shake och äta middag för 600 kalorier. Igår var det tuffast, idag har jag inte varit panikhungrig alls och då har jag ändå varit ute på en löptur utöver cyklandet på jobbet. 
 
Detta innehåller C9:
  
Jag hoppas att bloggandet ska hjälpa mig att hålla mig på banan. Jag upplevde det fungera 2011, så varför inte 2015?
2014-10-20
18:36:11

don't lose yourself on the way

Och helt plötsligt har det gått nästan en månad sedan jag bloggade sist!? Jösses vad fort tiden går. Sen att jag är ganska upptagen har väl lite med det hela att göra. Känns sådär dock att börja varenda inlägg såhär, haha.
 
Så. What's new?
  • Jag får snart krupp på min dator då det har blivit glapp i inputen för laddning. Den har ju hängt med i typ 4 år nu så det är väl dags att uppgradera till en ny.
  • Jag sålde mest i mitt Forever-team i september. Det bor visst en säljare i mig!
  • Jag har fyllt 23 år. Var inte jag nyss 18? Fast ändå känns det så långt bort. Hade fika för släkten och hemmafest för kompisarna. Med öppen bar. 
  • Vi har köpt bil! En Mazda 3, Optimum, från 2014. Trodde inte att jag gillade att köra bil, men i den här lilla pärlan gör jag det gärna!
  • Jag har klarat 2 tentor. En hemtenta och en "vanlig". Då godkänt var enda alternativet på hemtentan fick jag nöja mig med det, och ett C på "vanliga" tentan (VG för oss som har bättre koll på den typen av betyg). 
  • Jag har kickat igång träningen igen! Är inne på min andra vecka nu och konditionen börjar redan hämta sig lite. Kör på aminosyror, Argi+, från Forever vilka är värda varenda krona!
  • Jobbat och pluggat som om det inte fanns någon morgondag. Kör så det ryker bara! 
Idag tänkte jag plugga hela förmiddagen, men vaknade 9 (trött efter att ha jobbat helg..) och kände mig helt ofokuserad. Bestämde mig för att det är bättre att jag hoppar över läsningen, så jag ska snart plöja igenom lite litteratur nu istället. 13:30 hämtade jag upp Roxy på jobbet och åkte till Rusta. Efter att vi tagit oss igenom rena himmelriket följde hon med mig till gymmet. Sprang en stund på löpbandet och tränade mage i 30 minuter innan vi stretchade och stod på huvudet/händerna. Eller Roxy gjorde det. Jag försökte. Är lite feg och då går det inte så bra (skyller på att jag är lång. Blir ett högt fall!). 
 
Nej, nu ska jag göra lite nytta!